2025年6月29日
こんにちは♪ブロガー朝美です。毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑さは熱性の火のエネルギーだとアーユルヴェーダでは考えられます。 夏場は火の要素が増えやすいので、バランスをとる為に冷性の食べ物 […]
2025年6月5日
こんにちは♪最近暑くなってきましたね。 皆さんお元気でしょうか？ 身体が動くと心も弾む、心が動くと身体も弾む💃 身体を動かすのは、スポーツだったり、ストレッチだったり、踊りだったり様々な方法がありますね。 ダンスって恥ず […]
