こんにちは♪ブロガー朝美です。
毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
暑さは熱性の火のエネルギーだとアーユルヴェーダでは考えられます。
夏場は火の要素が増えやすいので、バランスをとる為に冷性の食べ物スイカ🍉や胡瓜🥒などを多めにとったり、暴飲暴食や口論を避けて柔らかな、涼しくなるようなイメージの事をするのがおススメです🐬
ハワイアンミュージックも柔らかな気持ちになれるので夏に聴くと火がバランスされると思います。
ハワイのオイルトリートメントのロミロミ🌺は現代人が忘れかけてしまった大自然の恩恵を思い出させるような、自然界の無言のメッセージに耳を傾ける、少しスピリチュアルな施術でもあります。
定期的に普段自分自身では気づけないお身体の滞りなどを、揉みほぐす事で健康bodyアンチエイジングへの近道となります。
硬い筋肉は心も頑なにしてしまうので、筋肉の柔軟性は心身ともに重要だと思われます。
神奈川県横浜市の金澤園の中にある「ふみくら」では整体スクールもしている松田先生の施術が受けられます。
金沢文庫釜利谷店にある2号店も山小屋みたいな可愛い雰囲気でおすすめです🏡
ぜひリラックスしにご来店下さい🌿
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