こんにちは🍀blogger朝美です。
花粉症対策はこの時期の過ごし方で変わります。
冬にアーマ（老廃物）をためこまない事が春に花粉に悩まされるか決まります。
毎年花粉に悩まされる人は、冬の過ごし方を少しだけ変えてみませんか？
2分間だけ簡単なストレッチをする。
朝温かい飲み物をとる。
食べすぎの体重増加を防ぐ。
冬の過ごし方によって花粉症に悩まされるかどうかが決まると言っても過言ではないと、私は思います。
おススメのアロマ☆ハーブ🌿は、ローズヒップ、ラベンダー、ユーカリです。
ぜひお試しアレ🪄
Follow me!
